ရေးသားသူ Yun Sandi Nan Mon
ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
Probiotic ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစာခြေစနစ်ကို အကျိုးပြုတဲ့ သက်ရှိဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးပါ။ ဘက်တီးရီးယားဆိုတာနဲ့ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ပိုးတွေလို့ အများအားဖြင့်ယူဆကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မြောက်မြားစွာရှိနေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကကောင်းတာရော၊ မကောင်းတာပါရှိပါတယ်။ Probiotic ကတော့ အစာခြေစနစ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာစေဖို့ အကျိုးပြုတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလိုအကျိုးပြု Probiotic က ကလေးလေးတွေရဲ့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းကို ကျန်းမာစေဖို့ အထောက်အကူပေးနိုင်မှာကိုလည်း မိဘတွေသိကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးမှာProbiotic က တခြားဘယ်လိုအရေးပါတဲ့နေရာက အကျိုးကျေးဇူးတွေပေးနေသလဲ၊ ဘာအတွက်ကောင်းသလဲဆိုတာ ဆက်ပြီးလေ့လာကြည့်ရအောင်။
- ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝလုပ်ဆောင်ချက် တွေနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို သက်ရောက်မှုရှိတယ်။ အူတွင်းဘက်တီးရီးယားတွေ လုံလောက်တဲ့ပမာဏရှိနေတာက ကလေးရဲ့ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးတဲ့အချက်ဖြစ်ပါတယ်။
- ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးနေဆဲအရွယ်မှာ ကလေးရဲ့ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ပေးတယ်။
အစာကြေလွယ်စေပြီး ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ် တွေကို အူလမ်းကြောင်းက အပြည့်အဝစုပ်ယူနိုင်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။
- ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတယ်။ Probiotic ပုံမှန်ရရှိတဲ့ ကလေးဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ပိုအားကောင်းနိုင်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပိုကျန်းမာလာပြီးရောဂါပိုးတွေကို ခုခံနိုင်စွမ်းပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။ ဝမ်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေအပြင် အဖြစ်များတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပြဿနာတွေဖြစ်နိုင်ခြေလျော့နည်းစေပါတယ်။
- ကလေးလေနာ သက်သာစေတယ်။ Lactobacillus reuteri အမျိုးအစား Probiotic က ကလေးတွေမှာဖြစ်တဲ့လေနာဝေဒနာကို ကုသရာမှာ ထိရောက်တဲ့အာနိသင်ရှိပါတယ်။Lactobacillus reuteriသောက်သုံးထားတဲ့ကလေးတွေမှာလေနာအမြန်သက်သာစေတာလေ့လာတွေ့ရှိမှုတွေကို သက်သေပြခဲ့ကြပါတယ်။
- သွားပိုးစားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတယ်။ Probioticသောက်သုံးတဲ့ကလေးတွေက သွားကျန်းမာရေး ပိုကောင်းတယ်၊ သွားပိုးစားတာအဖြစ်နည်းတယ်လို့တွေ့ရှိရပါတယ်။
- အူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေကို ကုသနိုင်တယ်။ တချို့ဖြည့်စွက်စာဆေးဝါးတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ Probiotic အမျိုးအစားတွေက ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ခြင်း၊ လေထိုးလေအောင့်၊ ဗိုက်ပွခြင်း၊ လေနာဝေဒနာတွေရဲ့လက္ခဏာတွေကိုလျော့ပါးသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ Crohn’s disease(အစာအိမ်၊အူနံရံရောင်ရောဂါ) သို့မဟုတ်Irritable Bowel Syndrome ( နာတာရှည်အူလမ်းကြောင်းရောဂါစု) တို့လို နာတာရှည်ရောဂါတွေအတွက်ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်နေတဲ့ကလေးတွေမှာLactobacillus reuteri probiotics က ဝမ်းမှန်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
- ဝမ်းလျှောခြင်းကို ကုသနိုင်တယ်။ ဝမ်းလျှောခြင်းကိုကုသရမှာ probiotics ရဲ့အရေးပါမှုက သိသာထင်ရှားပါတယ်။ probioticsတွေက ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးတွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဝမ်းသွားခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အစွမ်းလည်းရှိပါတယ်။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတွေကို ကာကွယ်ပေးတယ်။ဒိန်ချဉ် လိုမျိုး သဘာဝအတိုင်း probioticsတွေပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေက ကလေးတွေမှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပြဿနာတွေ၊ ကလေးနှင်းခူနာနဲ့ အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုတွေကို သက်သာစေပါတယ်။
ကလေးတွေမှာprobiotics ကောင်းစွာရရှိနိုင်မှလေပွခြင်း၊ လေနာဝေဒနာ၊ အစာခြေရည်ပြန်ဆန်တက်ခြင်းစတဲ့ဝေဒနာတွေကို ကင်းဝေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးကငယ်သေးတယ်ဆိုရင်probiotics ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းတိုက်ကျွေးပေးသင့်ပါတယ်။ နို့ဗူးဖျော်တဲ့အခါ သို့မဟုတ် ညှစ်ထုတ်ထားတဲ့မိခင်နို့ထဲမှာ probiotics ထည့်တိုက်နိုင်ပါတယ်။
ကလေးတွေအတွက် အသင့်တော်ဆုံးကဒိန်ချဉ်နဲ့တခြားအခွန်ဖောက်ထားတဲ့အစားအစာတွေမှာတွေ့ရတဲ့ Lactobacillusprobiotic အမျိုးအစားပါ။ Lactobacillus က ကုသဖို့နဲ့ကကွယ်ဖို့ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါအပြင်ကလေးတွေမှာလေနာဝေဒနာ၊ အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ ulcerative colitis ( အစာခြေလမ်းကြောင်းအနာဖြစ်ခြင်း)၊ Irritable Bowel Syndrome ( နာတာရှည်အူလမ်းကြောင်းရောဂါစု )တို့ကိုကုသနိုင်ပါတယ်။
ကလေးတွေအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများလှတဲ့ probiotics ကို ကလေးအတွက်သီးသန့်ထုတ်တဲ့ အစက်ချဆေးတွေကနေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ကလေးကို တိုက်မယ့် နို့ရည် သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်တစ်ခုခုထဲကို အစက်ချပြီး ထည့်တိုက်ရုံပါပဲ။ တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ဆေးရည် ငါးစက်တိုက်လို့ရပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားလေးတွေပျက်စီးကုန်မှာ စိုးရတာကြောင့် အပူထဲတော့ ထည့်မဖျော်ပါနဲ့။
