''ကျန်းမာသုတ လူမှုဘ၀'' အစီအစဉ်ကနေ ဒီတစ်ခါမှာတော့ အရွယ်ရောက် အမျိုးသမီးတွေမှာ ကြုံရတဲ့ ဓမ္မတာလာခြင်းဆိုင်ရာ နဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကျန်းမာရေးကို တင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ ခရီးသွားရက်နဲ့ တိုက်နေလို့ ဒါမှမဟုတ် အကြောင်းတခုခုကြောင့် ဓမ္မတာရက်ကို ကျော်ဖို့လုပ်တာတွေက ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်တော်ရဲ့လား။ အမျိုးသမီးတွေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မစားသင့်ဘူးဆိုပြီး တားမြစ်ကြတဲ့ အစားအစာတွေကရော တကယ် အခြေအမြစ်ရှိရဲ့လား ပြီးတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ နေထိုင်စားသောက်သင့်တဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ဒေါက်တာ ဖြိုးသီဟက ဆွေးနွေးပေးထားပါတယ်။
