စိုစြတ္ေနတဲ့ မုိးရာသီမွာ အနာကိုဘယ္လိုဂရုစိုက္မလဲ

.

ေရးသားသူ Aye Thi Mon
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

အနာဆိုတာ ထိခိုက္ဒဏ္ရာတစ္မ်ိဳးပါ။ ျမင္သာေအာင္ေျပာျပရရင္ အေပၚယံအေရျပား ေပါက္ျပဲသြားတာေပါ႔။ အေပၚယံအေရျပားက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ခံတပ္ေလ။ ခံတပ္ပ်က္သြားျပီဆိုရင္ အႏၱရာယ္က်ေရာက္ဖို႔ကလြယ္သြားျပီေပါ့။ အခုလိုမိုးရာသီမွာဆိုရင္ စိုစိုစြတ္စြတ္ရွိေတာ့ ပိုးမႊားေတြေပါက္ဖြားဖုိ႔အတြက္အခြင့္ေကာင္းပါ။ ဒီေတာ့ အေပၚယံအေရျပား ေပါက္ျပဲမႈကေနတဆင့္   ေရာဂါပိုးေတြအလြယ္တကူဝင္ေရာက္ျပီး  အနာရင္းတာ၊ ပိုးဝင္တာနဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြ ျဖစ္ဖို႔ေတာ္ေတ္ာေလးလြယ္ကူသြားႏိုင္တဲ့အေနအထားေပါ့။ မိုးရာသီမွာ အနာကို ေသေသခ်ာခ်ာဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါမယ္။ မိုးေရနဲ႔အတူ ဘက္တီးရီးယားေတြက မဖိတ္ေခၚဘဲ ပါလာတတ္တာေၾကာင့္ပါ။

မိုးရာသီမွာ ေျခေထာက္လိုမ်ိဳးေနရာမွာ အနာျဖစ္လို႔ကေတာ့ ဘက္တီးရီးယားေတြက တံခါးမရွိ ဓားမရွိဝင္ေရာက္ျပီး ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခိုက္မႈေတြျဖစ္ေစမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ စိုစြတ္တဲ့မိုးရာသီမွာ အနာကိုေသခ်ာဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါမယ္။

မိုးရာသီမွာ အနာကို ဒီလိုဂရုစိုက္ပါ

အနာကိုမိုးေရနဲ႔ မထိေတြ႔ပါေစနဲ႔– မိုးေရမွာ ေရာဂါပိုးေတြပါဝင္ေနတတ္တာေၾကာင့္ အျပင္ထြက္ခါနီးတိုင္း အနာကို ပလာစတာကပ္တာမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ ပတ္တီးစည္းတာမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္လုပ္သြားေပးပါ။ အနာကို မိုးေရနဲ႔တုိက္ရိုက္မထိေတြ႔ေအာင္ကာကြယ္ပါ။ အနာကို မိုးေရနဲ႔ထိေတြ႔ေစမႈက ျပင္းထန္တဲ့ ေရာဂါပိုးကူးစက္မႈကိုျဖစ္ေစႏုိင္တာေၾကာင့္ပါ။

အနာမွာ ညစ္ေပေနတဲ့အရာေတြ ေပက်ံေနလားဆိုတာကို စစ္ေဆးပါ – အျပင္ကေန မိုးစိုိစိုနဲ႔ျပန္လာတဲ့အခါ အနာမွာ ညစ္ေပတဲ့အရာေတြ ေပက်ံကပ္ပါလာလားဆိုတာကို ေသခ်ာစစ္ေဆးပါ။   ေပက်ံေနတယ္ဆိုရင္ ဖယ္ရွားသန္႔စင္ပါ။ ဒီလိုလုပ္ေပးတာက အနာကို ပိုးဝင္ကူးစက္တာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ႏိုင္မွာပါ။

အနာကို သန္႔ရွင္းေပးပါ – အနာကို သန္႔စင္ဖို႔ကမျဖစ္မေနလုပ္သင့္တဲ့အခ်က္တစ္ခုပါ။ အျပင္ကျပန္လာတဲ့အခါတိုင္းမွာ ေျခလက္ေတြကို သန္႔စင္ေအာင္ေဆးေၾကာေပးပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ အနာကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။ အနာတဝိုက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ေရသန္႔သန္႔ေလးသံုးျပီး ေသခ်ာေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးပါ။ ေရေႏြးခပ္ေႏြးေႏြးေလးကို တဘက္စသန္႔သန္႔ေလးနဲ႔ယူျပီး အနာေပၚနဲ႔ အနာတဝိုက္ကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးတာက ထိေရာက္တဲ့နည္းလမ္းတစ္ခုပါ။

အနာကိုေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ထားေပးပါ – အနာကို သန္႔စင္ေဆးေၾကာျပီးတဲ့အခါ အနာကို ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ထားေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ စိုစြတ္တဲ့အေျခအေနက ဘက္တီးရီးယားေတြကို အလြယ္တကူေပါက္ဖြားေစႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။ ဒီလိုလုပ္ေပးတာက အေရျပားအတြင္းပိုင္းကို ေရာဂါပိုးေတြမဝင္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ ထိထိေရာက္ေရာက္ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

Antibiotic Cream လူးေပးပါ – Antibiotic Cream ေတြက အနာကို အစိုဓာတ္ရွိေနေအာင္ ထိန္းထားေပးႏိုင္ရံုတင္မဟုတ္ဘဲ ပိုးဝင္ကူးစက္တာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အနာကို သန္႔စင္ျပီး ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္လုပ္ျပီးတဲ့အခါ Antibiotic Cream ခပ္ပါးပါးေလးလူးေပးပါ။ အခ်ိဳ႕ Antibiotic Cream ေတြမွာ အေရျပားဓာတ္မတည့္ေစႏိုင္တဲ့ ပစၥည္းေတြပါဝင္တတ္တာေၾကာင့္ အေရျပားမွာ ေဆးလူးျပီးလို႔ ယားယံတာ၊ အဖုအပိမ့္ထြက္တာမ်ိဳးျဖစ္လာမယ္ဆိုရင္ ဆက္မလူးဖို႔ ေျပာပါရေစ။

အနာကို ပလာစတာကပ္ပါ၊ ပတ္တီးစည္းပါ – အနာကို ပလာစတာကပ္ေပးတာ၊ ပတ္တီးစည္းထားတာေတြက အနာကို ပိုးမဝင္ေအာင္ထိထိေရာက္ေရာက္ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အနာကို အျပင္သြားခါနီးတိုင္းေရာ အိမ္မွာေနရင္းေရာ ပလာစတာကပ္တာ၊ ပတ္တီးစည္းတာမ်ိဳးေတြ လုပ္ေပးဖို႔မေမ့ပါနဲ႔။ အခုလိုမိုးရာသီမွာေတာ့ ေရစိုခံ Hansaplast ကအဆင္ေျပဆံုးျဖစ္မွာပါ။

အနာကို ကုတ္ဖဲ့တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔ – အနာကို ကုတ္ဖဲ့တာ၊ အနာေဖးကိုခြာထုတ္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔။ အနာမက်က္ခင္မွာ ကုတ္ဖဲ့မိတဲ့အခါ အနာေပါက္ျပန္ျဖစ္သြားျပီး ေရာဂါပိုးေတြဝင္ေရာက္ ကူးစက္တာမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။ အနာေဖးကိုခြာတာက လက္သည္းၾကားထဲကပိုးေတြ အနာထဲကို ဝင္ေရာက္နိုင္သလို ပတ္ဝန္းက်င္က ဘက္တီးရီးယားေတြလည္း အနာထဲကို အလြယ္တကူဝင္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ အနာက်က္ျဖစ္စဥ္ကိုေႏွာင့္ေႏွးေစႏိုင္ပါတယ္။

ပလာစတာလဲေပးပါ – အနာမွာကပ္ထားတဲ့ ပလာစတာေတြ၊ ပတ္တီးေတြညစ္ပတ္ေနရင္၊ေရစိုေနရင္ ခ်က္ခ်င္းလဲေပးပါ။ ဒီလိုလုပ္တာကလည္း အနာပိုးမဝင္ေအာင္ကာကြယ္ရာေရာက္ပါတယ္။

အျပင္သြားမယ့္အခါတိုင္း အနာကို ပလာစတာကပ္တာ၊ ပတ္တီးစည္းတာေတြလုပ္သြားေပးပါ။ ဒီလိုလုပ္ေပးတာက အနာထဲကို ျပင္ပကအရာေတြနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြမဝင္ေရာက္ေအာင္ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ မိုးရာသီမွာ အနာကို  အရက္ျပန္လိုမ်ိဳး ပိုးမႊားေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့အရာမ်ိဳးနဲ႔ သန္႔စင္ေဆးေၾကာေပးပါ။ အနာကို မိုးေရနဲ႔ ေဆးေၾကာတာမ်ိဳးမလုပ္ဘဲ ေရသန္႔သန္႔ေလးနဲ႔ပဲေဆးေၾကာေပးပါ။အနာကို ကာကြယ္ထားျခင္းမရွိဘဲ အျပင္မထြက္ပါနဲ႔။

အနာရင္းေနလား စစ္ေဆးဖို႔ သတိရပါ – တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္ေတာ့ အနာကို မျဖစ္မေနစစ္ေဆးေပးပါ။ အနာကိုစစ္ေဆးတဲ့အခါ

  •     အနာတဝိုက္နီျမန္းေရာင္ရမ္းေနလား၊
  •     အနာတဝိုက္မွာ နာက်င္ေနလား၊
  •     အနာကေန ျပည္လိုမ်ိဳးအရည္ေတြထြက္ေနလား၊
  •     အဖ်ားရွိေနတာလား ဆိုတာေတြကို ေသခ်ာစစ္ေဆးေပးပါ။

ဤေဆာင္းပါးကို Mizzima ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။