ရေးသားသူ Dr. Kaung Thar
ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
အကယ်၍ သင်သည် သင့်သွားနာသောကြောင့် ကော်ဖီပူပူတစ်ခွက်ကို မသောက်နိုင်လျှင် (သို့) ရေခဲမုန့်ကိုမစားနိုင်လျှင် ဒါကတကယ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမှာပါ။ အထူးသဖြင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများတွင်ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် အထိမခံနိုင်သော သွားများ၏ အကြောင်းရင်းနှင့် ကုသမှုများကို ဖော်ပြထားပါတယ်။
သွားနာခြင်းကိုဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းအရင်းများတွင်
• သွားဆွေးခြင်း
• သွားဖုံးရောဂါ
• ပြင်းထန်သောသွားတိုက်ခြင်း
• အက်စစ် ပါသောအစာများစားခြင်း
• သွားကျိုးခြင်း
• သွားဖာထားခြင်း
• သွားကြိတ်ခြင်းတို့ပါ၀င်သည်။
ပုံမှန်တွင် သင့်သွား၏အပေါ်ပိုင်း(crown)ကို ကြွေလွှာဖြင့်ကာကွယ်ထားသည်။ crown သည် သွားဖုံးထက်မှ ပေါ်ထွက်နေသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သွားဖုံးလိုင်း၏ အောက်တွင် သွား၏အမြစ်ကို ကာကွယ်ပေးသောcementumအလွှာရှိသည်။ Dentinအလွှာသည် ကြွေလွှာနဲ ့ cementumအလွှာ နှစ်ခုလုံး၏အောက်တွင် ရှိပြီး သွား၏အလယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Dentinအလွှာကို ကြွေလွှာနှင့် cementumတို့မှ မကာကွယ်ပေးနိုင်လျှင် အပူ၊ အအေး အစားအစာများစားလျှင် နာကျင်စေပါသည်။
သင့်သွားအထိမခံနိုင်သောအကြောင်းပေါ်မူတည်၍ ကုသမှုအမျိုးအစားများကို သွားဆရာဝန်မှ အကြံပြုပါမည်။
• နာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည့် သွားတိုက်ဆေးများကိုသုံးပါ။ ထိုသွားတိုက်ဆေးများသည် သွားမျက်နှာပြင်မှ အပူအအေးနာကျင်မှု ခံစားချက်များကို အာရုံကြောသို့ ပို့ဆောင်ခြင်းကိုကို ပိတ်ဆို့လိုက်ခြင်းဖြင့် အကူအညီပေးပါတယ်။ နာကျင်မှုမသက်သာခင်မှာတော့ သွားတိုက်ဆေး မကြာခဏအသုံးပြုပေးဖို ့လိုအပ်ပါတယ်။
• ဖလိုရို(ဒ်)ဂျယ်(သို့) သွားတိုက်ဆေး၊ ဖလိုရိုဒ်ပစ္စည်းများသည် သွားကြွေလွှာကိုခိုင်ခံ့စေပြီးနာကျင်မှု အာရုံခံခြင်းကိုလျှော့ချပေးသည်။
• သွားတိုက်သည့် အလေ့အကျင့်ကိုပြောင်းပေးပါ။ လူအချို့သည် မာကြောသောအမွေးအမျှင်များရှိသည့် သွားတိုက်တံသည် သွားသန့်ရှင်းရေးလုပ်လျှင် ပို၍ကောင်းသည်ဟုတွေးမိကြသည်။ သို့သော်၄င်းမှာ မှားယွင်းပါသည်။ သွားတိုက်ခြင်းတွင် အားသုံးခြင်းထက် နည်းလမ်းမှန်ဖို ့ကပို၍အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့် နှုးညံ့သောအမွေးအမျှင်ရှိသည့် သွားတိုက်တံကို နည်းမှန်လမ်းမှန် တိုက်ခြင်းက သင့်သွားကိုပိုမိုထိရောက်စွာ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
• အက်စစ်ပါသောအစားအစာများနှင့် သောက်စရာများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင်သည် အပူစာ၊ အအေးစာများစားပြီးသည်အခါနာကျင်လေ့ရှိပါက ထိုအစားအစာများကိုရှောင်ရမည့်အပြင် အက်စစ်ပါသည့်အစားအသောက်များကိုပါ ရှောင်ကြဉ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ရှောက်သီး၊ ရှာလကာရည်၊ ခရမ်းချဉ်သီးဆော့ကဲ့သို့ အက်စစ်ပါသောအစားအစာမျာက သင့်ကြွေလွှာကို ပျက်စီးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• သွားဆရာဝန်ဆီမှ အကြံဉာဏ်တောင်းပါ။ အထိမခံနိုင်သောသွားပြဿနာအားလုံးသည် တစ်ယောက် နဲ ့တစ်ယောက် အမြဲတူညီနေသည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ဘာသာကုသနေသည်ထက် သွားဆရာဝန်နှင့် သင့်သွားကိုစစ်ဆေးခြင်းက ပို၍ထိရောက်ပါသည်။
• အစာစားပြီး ချက်ချင်းသွားမတိုက်ပါနဲ ့။ အချိုု့စားစရာများသည် သင့်သွားကြွေလွှာကို ပျော့ပျောင်းစေသည်။ ထို့ကြောင့် သွားမတိုက်ခင်အနည်းဆုံးတစ်နာရီစောင့်ပါ။
