ေျမြကိုက္ခံရျခင္းအတြက္ ေရွးဦးသူနာျပဳစုနည္း

.

ေရးသားသူ Dr . Phyu Mon Latt
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. K Zin Thwe.

ေျမြကိုက္ခံရျခင္းအတြက္ ေရွးဦးသူနာျပဳစုျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဗဟုသုတရွိျခင္းဟာ ေျမြကိုက္ခံရသူအတြက္ ေသဆံုးျခင္းနဲ႔ အသက္ရွင္ျခင္းဆိုတဲ့ ကြာျခားမႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။
ေျမြအမ်ိဳးအစား အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အဆိပ္မရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သင္ဟာ ကိုက္တဲ့ေျမြကို ေသခ်ာစြာမွတ္မိျခင္း မရွိဘူးဆိုရင္ အကိုက္ခံရတဲ့ ဒဏ္ရာကို ေရွးဦးသူနာျပဳစုနည္းအတိုင္း ေသခ်ာစြာ ျပဳစုသင့္ပါတယ္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္ေတြကို ေလ့လာပါ။

အကိုက္ခံရသူလူနာကို သိပ္မလႈပ္ရွားေစပါနဲ႔။

လူနာကို အရမ္းမေၾကာက္လန္႔ေစဖုိ႔ ႏွစ္သိမ့္ေပးပါ။ အရမ္းေၾကာက္လန္႔ေနခဲ့ရင္ ဒါဟာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ျမန္ေစၿပီးေတာ့ ေျမြဆိပ္ကို တစ္ကိုယ္လံုးကို အလ်င္အျမန္ ပ်ံ႔ႏွ႔ံေစပါတယ္။
က်ပ္တည္းတဲ့ အကြင္းေတြ၊ က်ပ္ေစတဲ့အရာေတြအကုန္လံုးကို ဖယ္ရွားပါ။ ဒါဟာ ေျမြကိုက္ခံရတဲ့ ေနရာကို ေရာင္ရမ္းေစပါတယ္။

ေျမြဆိပ္ကို ျပန္ရည္ေၾကာကတစ္ဆင့္ ပ်ံ႔ႏွံ႔မႈကို တားဆီးပါ။ ဒဏ္ရာကို ပတ္တီးနဲ႔ တင္းက်ပ္စြာ မလႈပ္ရွားႏိုင္ေအာင္ စည္းပါ။ ေျမြကိုက္ခံရတဲ့ ေျခေထာက္ကို မလႈပ္ရွားႏုိင္ေအာင္ က်ပ္စည္းသင့္ပါတယ္။ ေျမြကိုက္ခံရသူရဲ႕ လက္ကို ႏွလံုးနဲ႔ တတ္ႏိုင္သမွ် အဆင့္ညီေအာင္ ထားပါ။ ဒါဟာ အျခားအေရးႀကီးတဲ့ေနရာေတြကို အဆိပ္ ပ်ံ႔ႏွ႔ံျခင္းက သက္သာေစမွာပါ။ ပတ္တီးကို တုတ္တစ္ခုနဲ႔ ေျခေထာက္တစ္ခုလံုးကို မလႈပ္ႏိုင္ေအာင္ တတ္ႏုိင္သမွ် အားသံုးၿပီး က်ပ္စည္းပါ။ က်ပ္စည္းျခင္းကို ေျခေခ်ာင္းလက္ေခ်ာင္းေတြက စၿပီး အကိုက္ခံရတာက လက္ဆိုရင္ ခ်ိဳင္းၾကားအထိ၊ ေျခေထာက္ဆိုရင္ ေပါင္ျခံအထိ က်ပ္စည္းပါ။

ေျမြကိုက္ခံရသူဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဖိအားအလြန္မ်ားျပားတတ္ပါတယ္။ လူနာကို ေႏြးေထြးစြာ ထားဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အရက္တိုက္တာမ်ိဳးေတာ့ မျပဳသင့္ပါဘူး။

• လူနာကို သူကိုယ္တိုင္ ဘယ္လိုလႈပ္ရွားမႈမ်ိဳးမွ မျပဳလုပ္ေစသင့္ပါဘူး။ သူ႔ကို ဇီဝဓါတု ျဖစ္စဥ္ နည္းပါးေအာင္ အစာစားျခင္း၊ ေရေသာက္ျခင္းတို႔ကိုလည္း ခြင့္မျပဳသင့္ပါဘူး။
• ေျမြကိုက္ခံရတဲ့ ဒဏ္ရာကို ဖံုးကာထားျခင္း မျပဳသင့္ပါဘူး။ ဒဏ္ရာဟာ ပိုးသတ္ေဆးနဲ႔ ေကာင္းမြန္စြာ သန္႔ရွင္းထားသင့္ပါတယ္။
• ေျမြဆိပ္စုပ္ထုတ္တဲ့ ကိရိယာနဲ႔ ေျမြကိုက္တဲ့ အရာကေနတစ္ဆင့္ စုပ္ထုတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္။ ဖိအား ၂၇၀ mmHg ထက္ပိုၿပီး အသုံးျပဳျခင္းဟာ ေျမြကိုက္ခံရတဲ့ ဒဏ္ရာက ေျမြဆိပ္ေတြ စတင္ထြက္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ စုပ္တဲ့ ကိရိယာဟာ ေျမြကိုက္ခံရမႈအတြက္ အသံုးျပဳရတာျဖစ္ကာ ေစ်းကြက္မွာ ဝယ္လို႔ရၿပီး အစံုလိုက္လာတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေျမြဆိပ္ စုပ္ထုတ္ျခင္းကိုေတာ့ အကိုက္ခံရၿပီး ငါးမိနစ္အတြင္း ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

အဆိပ္ရွိတဲ့ ေျမြကိုက္ခံရျခင္းရဲ႕ တစ္ခုတည္းေသာကုသမႈကေတာ့ ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးထိုးျခင္းပဲျဖစ္ၿပီး ဒါကို အစိုးရေဆးရံုေတြနဲ႔ ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဌာနေတြမွာ အလြယ္တစ္ကူ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ ေဂဟာေတြမွာလည္း ေျမြဆိပ္ေျဖေဆးကို စတင္သိုေလွာင္ထားရွိၿပီး ေျမြကိုက္ခံရတဲ့ လူနာေတြကို ကုသေပးပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို Mizzima ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။