One Championship

မအဂၤါခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

.

ေရးသားသူ Phyo Wai Yan
ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win.

မအဂၤါခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

မိန္းမေတြဟာ အသက္ၾကီးလာတာနဲ႔ အမွ် သူတို႔ကိုယ္ကို စိတ္တိုင္းမက်ျဖစ္လာၾကတာ အမွန္ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ဟာ မအဂၤါကို ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ပါေတာ့တယ္။ ဒါဆိုရင္ မအဂၤါ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျခင္းဆိုတာ ဘာလဲ။

မအဂၤါ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျခင္းဆိုတာ ဘာလဲ။

ကေလးေမြးျပီးတဲ့ေနာက္မွာ ေမြးလမ္းေၾကာင္း က်ယ္လာပါတယ္။ ေမြးလမ္းေၾကာင္းက နဂို အေျခအေနကို ျပန္ေရာက္သြားတယ္ဆိုေသာ္လည္း အရင္လိုေတာ့ မက်ဥ္းေတာ့ပါဘူး။ ယင္းအရာက စံုတြဲေတြနဲ႔ လင္မယားေတြ ၾကား လိင္ဆက္ဆံေရးမွာ စိတ္ေက်နပ္မႈေတြကို ရသင့္သေလာက္ ရေစေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ မအဂၤါခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျခင္းက သင့္မအဂၤါကို အရင္လို ႏုပ်ိဳစဥ္က အေျခအေနမ်ိဳးကို ျပန္လည္ ရရွိေစတဲ့ လုပ္ငန္းစဥ္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ေတြ ေျပာတာကေတာ့ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျပီးေနာက္မွာ ေမြးလမ္းေၾကာင္းဟာ အရင္လို ျပန္က်ဥ္းသြားပါလိမ့္မယ္။ ခ်စ္သူလင္မယားၾကားမွာလည္း စိတ္ေက်နပ္မႈေတြ ရရွိလာပါလိမ့္မယ္။ ေျပာရရင္ေတာ့ လိင္စိတ္ၾကြလာပါလိမ့္မယ္၊ ေက်နပ္ႏွစ္သက္မႈ႐ွိလာပါလိမ့္မယ္၊ လိင္တံကို ပတ္ညစ္အားေကာင္းလာပါလိမ့္မယ္။
ဒါ့အျပင္ မအဂၤါခြဲစိတ္ ျပဳျပင္ျခင္းနည္းပညာဟာ တိုးတက္လာတာေၾကာင့္ အသက္ရြယ္ ၾကီးရင့္္ျခင္းရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးေတြကိုေတာင္ တားဆီးႏိုင္ပါျပီ။ ခြဲစိတ္ျပီးရင္လည္း မိန္မကိုယ္ အတြင္းသားနဲ႕ အေပါက္၀ေတြဟာ က်ဥ္းသြားျပီး တစ္ရူးေတြလည္း ျပန္လည္ အားအင္ျပည့္ျဖိဳးလာပါလိမ့္မယ္။ ယင္းခြဲစိတ္ ျပဳဳျပင္ျခင္းက ၾကာရွည္လည္းခံပါလိမ့္မယ္။

မအဂၤါခြဲစိတ္ျပဳဳျပင္ျခင္းက အလွအပယိုယြင္းျခင္းကို ေလ်ာ့နည္းေစယံုသာမက သက္ၾကီးမိန္းမေတြမွာ ျဖစ္တဲ့ ဆီးမထိန္းႏိုင္ျခင္းကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ အတိအက် ေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသက္ၾကီး တဲ့ မိန္းမေတြ ဟာ အျခားအလုပ္ေတြ လုပ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဆီးနည္းနည္းထြက္က်တတ္ပါတယ္။ ခြဲစိတ္မႈျပီးတာနဲ႕ မအဂၤါရွိ ၾကြက္သားေတြ ျပန္ေကာင္းမြန္ျပီး ဆီးကို အရင္လို ထိန္းထားႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

ေနာက္ထပ္အက်ိဳးကေတာ့ ယင္းခြဲစိတ္ကုသမႈက ရမယ့္ အဆင္ေျပမႈပါပဲ။ မအဂၤါဟာ အားနည္း ေလ်ာက် လာတာနဲ႕ အမွ် လမ္းေလွ်ာက္တိုင္း လႈပ္ရွားတိုင္းမွာ ပြတ္တိုက္မိေနပါလိမ့္မယ္။ အဲဒါက ေတာ္ေတာ္ကို စိတ္မသက္သာစရာပါပဲ။ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္က မအဂၤါ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ျခင္းကို သင့္ေတာ္သလို စီစဥ္ပါလိမ့္မယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ မအဂၤါ ဖြဲ႔စည္းတည္ေဆာက္ပံုဟာ မိန္းမတစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ကြဲျပားေနလို႔ပါ။

ထိုခြဲစိတ္မႈျပဳလုပ္လိုက္ပါက မိန္းမေတြဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္လည္ယံုၾကည္မႈရွိသြားတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ လူထူးလူဆန္းၾကီးျဖစ္ျပီး အျခားလူေတြနဲ႔ မတူဘူးလို႔လည္း မခံစားရေတာ့ပါဘူး။ အဓိက ကေတာ့ လိင္မႈကိစၥေတြမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈျပန္လည္ရရွိလာမွာပါ။ မိမိကိုလိုလားတယ္ မိမိက စြဲေဆာင္မႈရွိတယ္လို႔ ခံစားလာရတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ မိမိကုိယ္ကို အရင္ကထက္ပိုျပီး တန္ဖိုးထားတတ္လာပါလိမ့္မယ္။

ဆိုးက်ိဳးမ်ား

အမွန္ေျပာရမယ္ဆိုရင္ ခြဲစိတ္မႈမ်ားသည္ ေသးေသးၾကီးၾကီး ေဘးေတာ့မကင္းလွပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မဆံုးျဖတ္ခင္မွာ ခြဲစိတ္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္လာမယ့္ ေဘးဥပါဒ္ေတြကို ထည့္စဥ္းစားဖို႔ လိုပါတယ္။ ကုန္က်စရိတ္ကိုလည္း ထည့္သြင္းစဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ မအဂၤါ ခြဲစိတ္ျပဳဳျပင္ျခင္းက ေဒၚလာ ၇၀၀၀နဲ႕ အထက္ က်သင့္ပါတယ္။
မတတ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေစ်းၾကီးေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကီဂယ္ေလ့က်င့္ခန္းလို သဘာ၀နည္းလမ္းေတြ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ဤေဆာင္းပါးကို Mizzima ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ Hello Sayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။