One Championship

နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းနဲ႔ လည္ပင္း ခြဲစိပ္ အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး ပါေမာကၡ ဦးေမာင္ေမာင္ခိုင္ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းျခင္း အပိုင္း (၁)

.

မဂၤလာပါ မဇၥ်ိမ ပရိသတ္မ်ား။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အပတ္စဥ္ တင္ဆက္ေပးေနၾက 4R Health Talk က်န္းမာေရးရာအေျဖရွာ အစီအစဥ္ကေန ႀကိဳဆိုပါတယ္ခင္ဗ်။ ဒီေန႔မွာေတာ့ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းနဲ႔ လည္ပင္း ခြဲစိပ္ အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး ပါေမာကၡ ဦးေမာင္ေမာင္ခိုင္နဲ႔ တိုက္႐ိုက္ ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းထားတာေတြကို အပိုင္း (၁) အေနနဲ႔ ျပန္လည္ ထုတ္လႊင့္ေပးမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ခင္ဗ်။

မဇၥ်ိမ - ပထမဆံုး ေမးလာတာကေတာ့ May Myo Thu ဆုိတဲ့ တစ္ေယာက္ပါ။ သူက ဘာေမးလဲဆုိေတာ့ လည္ေခ်ာင္းမွာ ခုလုခုလုျဖစ္ၿပီး ေခ်ာင္းဆုိးတာ ၄ လရွိပါၿပီ။ အေထြေထြကု သမားေတာ္ ၂ ဦးဆီက Treatment ယူပါတယ္။ သလိပ္မထြက္ပါ။ အဆုတ္မွာလဲ Clear ပါတဲ့။ ေခ်ာင္းဆုိးတာကလည္း မေပ်ာက္ဘူး ရင္လည္းက်ပ္တယ္။ အဓိက ခံစားရတာက လည္ေခ်ာင္းမွာပါ အၿမဲတမ္း သလိပ္ခပ္ေနမိပါတယ္။ ေလးလအတြင္းလည္း မဖ်ားပါဘူးတဲ့။ အဲဒါ ဘယ္လိုျဖစ္တာပါလဲတဲ့။

Prof: MMK - မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ဒါမ်ိဳးက လည္ပင္း ယားၿပီး ေခ်ာင္းဆုိးတာပါ။ ႏွာစီးေခ်ာင္းဆုိးျဖစ္ၿပီးေတာ့မွ က်န္ေနခဲ့တာမ်ိဳး ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အဓိကျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ ေလအိပ္ေတြမွာရွိတဲ့ အဲဒီက ထြက္လာတဲ့ အရည္ေတြက အာေခါင္ထဲကုိ စီးက်တဲ့အခါမွာ လည္ပင္းယားၿပီးေတာ့ ေခ်ာင္းဆုိးတာပါ။ အဲေတာ့ သူက ေစာေစာကေျပာသလို ပုိးသတ္ေဆးေတြေသာက္ရသလို ႏွာေခါင္းေရာဂါကုိလည္း ေပ်ာက္ေအာင္ကုရမယ္ေပါ့ေနာ္။ ဒါမွသာလ်င္ အရွင္းေပ်ာက္မွာပါ။ အဲေတာ့ ႏွာေခါင္းေဘးမွာရွိတဲ့ ေလအိတ္က က်တဲ့အရည္ေတြဟာ အာေခါင္ထဲကုိေရာက္ရင္ ယားၿပီးေတာ့ ဆုိးတာေပါ့ေနာ္။ အဲေတာ့ သူ႔ကုိ သက္သာေအာင္ဆုိရင္ ႏွာေခါင္းေရာဂါကုိ အရင္ ေပ်ာက္ေအာင္ ကုမွပဲ ျဖစ္မွာပါခင္ဗ်ာ။

မဇၥ်ိမ - ေနာက္တစ္ခုက ဦးေခါင္းမွာ နာတာလည္းမဟုတ္ဘူး ေညာင္းတာလည္းမဟုတ္ဘူး ေလးေလးႀကီး ျဖစ္ေနတာ အဲဒါ ဘာျဖစ္တာလဲ မသိဘူးခင္ဗ်။

Prof: MMH - ေခါင္းတစ္ေလွ်ာက္မွာ ေနာက္ေစ့မွာ ထုိးတာကေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ ျဖစ္တတ္တာက ေသြးတုိးေရာဂါေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တယ္။ လည္ပင္းမွာ အ႐ုိးက်ီးေပါင္းတတ္ ရွိရင္ ျဖစ္တတ္တယ္။

မဇၥ်ိမ - ဟုတ္ကဲ့ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်။ ေနာက္တစ္ေယာက္ကေတာ့ ကုိကုိလြင္ ဆုိတဲ့ တစ္ေယာက္ပါခင္ဗ်။ သူက ဘာေမးထားလဲဆုိေတာ့ မၾကာခဏ ႏွာေခါင္းပိတ္ လည္ေခ်ာင္းနာ ေခ်ာင္းဆုိးျဖစ္တတ္လို႔ ဘယ္လို ကာကြယ္ ကုသရမယ္ဆုိတာ အႀကံေပးပါဦး ခင္ဗ်ာတဲ့။

Prof: MMH -အဲေတာ့ အခုလိုမ်ိဳး မိုးရာသီမွာ ဒါမ်ိဳးက ခဏခဏ ႏွာေခါင္းလည္းပိတ္မယ္ လည္ေခ်ာင္းလည္းနာမယ္ ေခ်ာင္းလည္းဆုိးတယ္ဆုိတာ ႏွာေစေခ်ာင္းဆိုးတာပဲ။ ဒီဟာကေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ အခုေခတ္ ႏွာေခါင္းကုိ လူထူထပ္တဲ့အထဲ မသြားဘူး။ သြားရင္လည္း ႏွာေခါင္းပိတ္ထားမယ္ေပါ့ေနာ္။ ႏွာေခါင္းစည္းေလးေတြ အခုေခတ္မွာသံုးတဲ့ ႏွာေခါင္းစည္းေလးေတြ ကာထားမယ္ဆုိရင္ ဒါ ကာကြယ္ၿပီးသား ျဖစ္တယ္ေပါ့ေနာ္။ ေနာက္တစ္ခါ မိုးရာသီထဲ သြားမယ္ဆုိရင္ အျပင္မွာ မိုးစုိမယ္ဆုိရင္ ထီးေဆာင္းသြားမယ္ ဦးထုပ္ေဆာင္းသြားမယ္ မုိးမစုိေအာင္ ဂ႐ုစုိက္မယ္။ အေအးမိမခံဘူးဆုိရင္ ဒီေရာဂါေတြက ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ နံပါတ္ တစ္ကေတာ့ ဖုန္ေတြ၊ အမႈန္အမႊားေတြ မ႐ွဴနဲ႔၊ ရာသီဥတုျဖစ္တဲ့ အေအးမိမခံနဲ႔ ေနာက္ၿပီး ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ေနလို႔ရွိရင္ ဒီေရာဂါက ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။

မဇၥ်ိမ - ေနာက္တစ္ေယာက္ကေတာ့ အေပၚသြား ႏႈတ္ၿပီးခ်ိန္မွာ အေၾကာမလြတ္ဘူး ထင္ပါတယ္။ အရမ္းနာေနပါတယ္တဲ့။ အလြန္ နာလြန္းၿပီးေတာ့ အာသီးနာတာမ်ိဳး ျဖစ္ေနတယ္တဲ့ ဘယ္လုိလုပ္ရမယ္ဆုိတာ ေျဖေပးပါဦးခင္ဗ်ာတဲ့။

Prof: MMK -အဲေတာ့ အေပၚသြားက ႏႈတ္တဲ့အခါမွာ သူ႔မွာရွိတဲ့ သြားရဲ႕အျမစ္မွာ အာ႐ံုေၾကာေလးေတြရွိတယ္။ အဲဒါေလးေတြက တကယ္လို႔ က်န္ေနမယ္ဆုိရင္ အာ႐ံုေၾကာေယာင္တာ ျဖစ္တတ္တယ္။ ေယာင္လုိ႔ရွိရင္ ေမး႐ိုးမွာ ကိုက္တာေတာ့ ျဖစ္တတ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ခုနကေျပာတဲ့ အာသီးေယာင္တာနဲ႔ေတာ့ နည္းနည္းေတာ့ သီးသန္႔စီ တစ္ခုစီ ျဖစ္ေနတယ္ေပါ့ေနာ္။ အာသီးေယာင္တာက ေရာဂါတစ္ခု၊ ေစာေစာက အေပၚသြားႏႈတ္လို႔ အာ႐ံုေၾကာေတြေယာင္လို႔ ေမး႐ိုးေတြ ေယာင္တာကေတာ့ ေရာဂါတစ္ခုပါ။ သီးသန္႔စီျဖစ္ပါတယ္။

မဇၥ်ိမ - ဟုတ္ကဲ့။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာႀကီး။ ေနာက္တစ္ခုက ခုနက ဆရာႀကီး ေျပာတဲ့အထဲမွာ ကြမ္းစားရင္ ကင္ဆာျဖစ္တတ္တယ္တို႔ ဆရာႀကီးေျပာသြားတဲ့အထဲမွာ လည္ပင္းကင္ဆာက ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္ေပါ့ေနာ္။ ဒါကလည္း အေရးႀကီးတဲ့ ေမးခြန္းတစ္ခုလို႔ ထင္ပါတယ္။ ကြမ္းစားရင္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာ ျဖစ္ပါသလားတဲ့။ ဘယ္လို ကာကြယ္ရမယ္ဆိုတာ ဆက္ေမးေပးပါတဲ့။

Prof: MMK - ဟုတ္ကဲ့ ကြမ္းစားလုိ႔ရွိရင္ လည္ေခ်ာင္းတင္မကပါဘူး။ အစာေရမ်ိဳဦးပုိင္း။ ပါးေစာင္ကင္ဆာ၊ ခံတြင္းကင္ဆာ ဒါေတြလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ သူကေတာ့ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ခ်က္ခ်င္းေတာ့ မျဖစ္ဘူးေပါ့။ ကြမ္းမွာပါတဲ့ ဓာတ္ေတြရဲ႕ ထံုးတုိ႔ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ေဆးေတြရယ္ ေဆးရြက္ႀကီးေတြပါတယ္။ ဒီဟာေတြက အဓိက ကင္ဆာျဖစ္ေစတယ္ေပါ့။ သူက ခ်က္ခ်င္းမျဖစ္တဲ့အခါမွာ လူေတြက သတိမထားမိဘူးေပါ့ေနာ္။ ႏွစ္အၾကာႀကီးေနမွာ ဥပမာ ၅ ႏွစ္ ၁၀ ႏွစ္ တစ္ခ်ိဳ႕ဆုိ အႏွစ္ ၂၀ ေလာက္ေနမွ ျဖစ္ၾကတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ ကြမ္းကုိ ငံုၿပီးေတာ့မွ မေထြးပဲနဲ႔ ကြမ္းကုိ ပါစပ္ထဲမွာ ငံုထားတဲ့သူေတြမွာ ပုိၿပီးေတာ့ အျဖစ္မ်ားတယ္ေပါ့။

မဇၥ်ိမ - ဟုတ္ကဲ့ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ ေမးခြန္းတစ္ခုကေတာ့ လည္ပင္းမွာ ခၽြဲကပ္ေနတဲ့ ျပႆနာပါ။ အဲဒါ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ဆရာႀကီး ေျဖေပးပါဦးတဲ့

Prof: MMK - ဟုတ္ကဲ့ လည္ပင္းမွာ ခၽြဲကပ္ေနတယ္ဆုိတာက ေစာေစာကေျပာသလုိ အဆုတ္ေၾကာင့္လည္း အခၽြဲထြက္တာျဖစ္တတ္တယ္။ ေနာက္တစ္ခုက လည္ပင္းေရာင္လို႔လည္း အခၽြဲထြက္တာ ရွိပါတယ္ခင္ဗ်။ အဲေတာ့ အဆုတ္ေၾကာင့္ မ်ားလို႔ရွိရင္ေတာ့ ဓါတ္မွန္႐ုိက္ၾကည့္လို႔ရွိရင္ အဆုတ္မွာ ေရာဂါရွိမရွိ ေပၚႏုိင္တယ္ေပါ့ေနာ္။ အဲေတာ့ လည္ပင္းမွာ အခၽြဲကပ္တဲ့ဟာေတြကေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ အခ်ိဳေတြစားရင္ ခၽြဲကပ္တဲ့ အစာေတြစားလို႔ရွိရင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီအစားအစာေတြကုိ ေရွာင္လုိ႔ရွိရင္ေတာ့ ေကာင္းႏုိင္ပါတယ္။

မဇၥ်ိမ - ေနာက္တစ္ေယာက္ကေတာ့ ကိုသိန္းထြန္း ဆုိတဲ့လူက ေမးထားတာပါ။ မနက္မနက္ဆုိရင္ အိပ္ယာကထရင္ ခါးနာတယ္တဲ့ ခ်က္ခ်င္း မထႏုိင္ဘူးတဲ့။ လည္ပင္းမွ အလယ္မ ခါးအထိ နာပါတယ္တဲ့။ ဘယ္လုိကုသသင့္တယ္ဆုိတာကို ေမးလာပါတယ္ ဆရာႀကီး။

Prof: MMK - အဲေတာ့ အိပ္ယာထတဲ့အခ်ိန္မွာ လည္ပင္းတုိ႔ ခါးတုိ႔ နာတယ္ဆုိတာ ဒါကေတာ့ အ႐ိုးအေၾကာနဲ႔ ပုိၿပီးေတာ့ သက္ဆုိင္တာေပါ့။ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ေတာ့ နည္းနည္းေလး ေဝးတာေပါ့။ ဒါကေတာ့ မ်ားသားအားျဖင့္ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ Position ေပၚ မူတည္ၿပီးေတာ့ ညအိပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ဘယ္လုိပံုစံမ်ိဳး အိပ္တယ္ဆုိတဲ့ေပၚမွာ မူတည္တယ္။ ေနာက္ အိပ္ရာခင္းက ေပ်ာ့သလား မာသလားဆုိတဲ့အေပၚမွာလည္း မူတည္သလုိ အေအးမိတဲ့အခါမွာလည္း လည္ပင္းနာတယ္၊ ခါးနတယ္၊ ၾကြက္သားေတြနာတယ္ဆုိတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

မဇၥ်ိမ - ဟုတ္ကဲ့ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ေနာက္ တစ္ခုကေတာ့ အေမးမ်ားတဲ့ ေမးခြန္းတစ္ခုပါပဲခင္ဗ်။ ခံတြင္းနံ႔မေကာင္း ျဖစ္ေနတယ္တဲ့ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲုဆိုတာကုိ ေမးလာပါတယ္။

Prof: MMK - ခံတြင္းအနံ႔ မေကာင္းတဲ့ဟာကေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ သန္႔ရွင္းေရးေပါ့ေနာ္။ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးမွာ အားနည္းတဲ့သူေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲေတာ့ သြားနဲ႔ သြားဖံုးနဲ႔ သြား မွန္မွန္မတုိက္တဲ့သူေတြ သြားဖံုးေရာင္ေရာဂါ ရွိတဲ့သူေတြ သြားဖံုး ျပည္ယိုေရာဂါ ရွိတဲ့သူေတြမွာ ခံတြင္း အနံ႔ဆုိးတတ္ပါတယ္။ အဲလုိပဲ အာသီးမွာ ျပည္တည္ေနတဲ့သူေတြ အာသီးမွာ အေပါက္ကေလးေတြ ရွိတယ္ေပါ့ေနာ္။ အဲဒီထဲမွာ စားၾကြင္းစားက်န္ေတြ က်န္ၿပီးေတာ့ ေအာင္းေနတဲ့သူေတြမွာလည္း ခံတြင္းအနံ႔ဆုိးေတြ ထြက္တတ္ပါတယ္။ အဲေတာ့ အဲဒီဟာေတြက မထြက္ေအာင္ဆုိရင္ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရး လုပ္ဖုိ႔လုိပါတယ္။ သြားမွန္မွန္တုိက္ရမယ္။ မနက္အိပ္ယာထ တိုက္ရသလို အိပ္ယာဝင္ရင္လည္း တုိက္ရမယ္။ ေနာက္တစ္ခုက သြားဖံုးေတြ က်န္းမာေအာင္လို႔ အဟာရျပည့္စံုတဲ့ ဗိုက္တာမင္ စီ တုိ႔လုိမ်ိဳး ျပည့္ဝေအာင္ စားေပးရမယ္။ ေနာက္ အာသီးမွာ အေပါက္ကေလးေတြရွိမယ္ စားၾကြင္းစားက်န္ေတြ က်န္မယ္၊ အာသီးမွာ ျပည္က်န္လို႔ရွိရင္ေတာ့ လုိအပ္တဲ့ သက္ဆုိင္ရာ ဆရာဝန္ေတြကုိ ျပၿပီးေတာ့ ပုိးသက္ေဆး ေသာက္သင့္ရင္ ေသာက္ရမယ္။ ပလုတ္က်င္းသင့္ရင္ က်င္းရမယ္ေပါ့။ အဲဒါေလးေတြေတာ့ လုပ္ရပါမယ္။

မဇၥ်ိမ - ဟုတ္ကဲ့ ခင္ဗ်။ ေနာက္ထပ္ေမးခြန္းတစ္ခုကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ငယ္ငယ္က ၾကားဖူးတာေပါ့ေနာ္။ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါဆုိၿပီးေတာ့ ၾကားဖူးတယ္။ အဲဒါက်ေတာ့ သူက ဘာျဖစ္တာလဲ။ အရင္တုန္းက ေတာ္ေတာ္အျဖစ္မ်ားတယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ အခုေတာ့ေလ်ာ့သြားၿပီ ထင္တယ္။ အဲဒါက်ေတာ့ ဘယ္လိုျဖစ္တာလဲ။

Prof: MMK - အဲဒါကေတာ့ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါဆုိတာက အခုလည္း အျဖစ္မ်ားတုန္းပဲ။ ျမန္မာျပည္အေနနဲ႔က ေတာ္ေတာ္ကုိ အျဖစ္မ်ားတဲ့ေရာဂါ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းမွာဆုိရင္ ေန႔စဥ္ေန႔စဥ္ ခြဲစိပ္တဲ့အထဲမွာ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါေတြက အနည္းဆံုး ႏွစ္ေယာက္သံုးေယာက္ အၿမဲပါပါတယ္။ အဲလုိ ျဖစ္တတ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြ အမ်ားႀကီးရွိတဲ့အထဲမွာမွ အရင္တုန္းက အားလံုးလည္း သတိထားမိတယ္ ႏုိင္ငံေတာ္အစုိးရအေနနဲ႔ကုိ တာဝန္ယူေဆာင္ရြက္တာကေတာ့ အုိင္အုိဒင္းဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့လို႔ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ ျဖစ္တာေပ့ါေနာ္။ အဲဒီအတြက္ကုိလည္း အစုိးရကလည္း အုိင္အုိဒင္းဓာတ္ ျပည့္ဝေအာင္ ဆားေတြကုိ တစ္ႏုိင္ငံလံုးကို ေဝေပးၿပီးေတာ့မွ စားသံုးေစတဲ့အတြက္ အုိင္အုိဒင္းဓာတ္ ခ်ိဳးတဲ့တဲ့ ေရာဂါကေတာ့ နည္းသြားတယ္ေပါ့။ သုိ႔ေသာ္လည္း အျခား အေၾကာင္းေၾကာင္း ေၾကာင့္ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါက ျဖစ္တတ္ေသးတယ္ခင္ဗ်ာ။ ဥပမာအားျဖင့္ လည္ပင္းႀကီးေစတဲ့ ေဂၚဖီတုိ႔ ပန္းေဂၚဖီတုိ႔ အဲဒါေတြ အစားမ်ားလို႔ရွိရင္လည္း လည္ပင္းႀကီးေစတယ္။ ေနာက္တစ္ခါ ကင္ဆာအႀကိတ္ေတြျဖစ္ရင္လည္း လည္ပင္းႀကီးေစပါတယ္။ အဲလုိ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါက ျမန္မာျပည္မွာ အခုထက္ထိကုိ အျဖစ္မ်ားတုန္းပဲ။ မပေပ်ာက္ေသးပါဘူး။

မဇၥ်ိမ - ဟုတ္ကဲ့ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္က ေမးလာပါတယ္။ သူက ဘာေမးလဲဆုိေတာ့ ႏႈတ္ခမ္းေဘးမွာ ေရယုန္ အဖုေလးေတြ ေပါက္ေနပါတယ္တဲ့။ လက္ေတြမွာလည္း ေပါက္တယ္။ အနာေတြျဖစ္ေနတယ္။ ဘယ္လုိေပ်ာက္ေအာင္ ကုသေပးရမလဲဆုိေတာ အႀကံျပဳေပးပါဦးဆရာတဲ့။

Prof: MMK - ဟုတ္ကဲ့ခင္ဗ်။ ေရယုန္ ေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ေျပာရရင္ေတာ့ ေရယုန္ ေရာဂါက အထူးသျဖင့္ေတာ့ အေရျပား အထူးကုဆရာဝန္ႀကီးေတြက ပိုၿပီးေတာ့မွ ရွင္းလင္းႏုိင္မယ္ေပါ့ေနာ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အၾကမ္းဖ်ဥ္းအေနနဲ႔ ေျပာရရင္ေတာ့ ေရယုန္ျဖစ္တယ္ဆုိတာက ခႏၶာကိုယ္မွာ Resistance က်တဲ့အခ်ိန္မွာ သူက ေပၚလာတယ္ေပါ့။ အဲေတာ့ Virus Infection ျဖစ္တဲ့အတြက္ တစ္ပတ္အတြင္းမွာပဲ သူက ခႏၶာကိုယ္က Resistance ေတြ တတ္လာလို႔ရွိရင္ ျပန္ေကာင္းသြားတဲ့ သေဘာ ရွိတယ္ေပါ့။ အဲေတာ့ ခနခန ေရယုန္မေပါက္ေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ဘယ္လုိလုပ္ရမလဲဆုိေတာ့ ခုခံအား တတ္ေအာင္လို႔ အိပ္ေရးပ်က္ခံလို႔ မရဘူး။ အစားအေသာက္ကုိ ျပည့္ျပည့္ဝဝ စားရမယ္။ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ အနားယူရမယ္။ အဟာရျပည့္ဝေအာင္ စားရမယ္။ ဒါဆုိရင္ေတာ့ ျပင္ပက ဝင္လာမယ့္ ေရာဂါပုိးေတြ မဝင္ႏုိင္ပဲနဲ႔ ေရယုန္ေရာဂါ ကာကြယ္ၿပီးသား ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

မဇၥ်ိမ - ဟုတ္ကဲ့ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ေယာက္ကေတာ့ မ်ိဳးေအာင္ခုိင္ဆုိတဲ့ တစ္ေယာက္က ေမးလာတာပါ။ သူက ဘာေမးလဲဆုိေတာ့ ဆရာခင္ဗ်ာတဲ့ အာေခါင္အေပၚပုိင္းမွာ တစ္စုိ႔ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ႏွာရည္မထြက္ပါ ခိုးလို႔ခုလု ျဖစ္ေနလို႔ သလိပ္ခက္ရင္ အခၽြဲရည္ေတြပဲ ထြက္တယ္။ အဲလုိ အဲလို လုပ္လုိက္ရင္ ေနလို႔ေကာင္းသြားတယ္ ခနခန လုပ္ရပါတယ္တဲ့။ ႏွာေခါင္းထဲ ေရ႐ွဴထည့္ၿပီး ညႇစ္ရင္ ႏွာရည္ အခဲဖတ္ေတြ ထြက္ၿပီး သက္သာပါတယ္တဲ့။ ရပ္ကြက္ေဆးခန္း ျပတာလည္း မသက္သာပါဘူးတဲ့။ ေျခာက္လေလာက္ ရွိပါၿပီတဲ့ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖၾကားေပးပါဦးတဲ့။

Prof: MMK - ဟုတ္ကဲ ့ႏွာရည္မထြက္ဘူး။ ႏွာေခါင္းထဲမွာ ပိတ္ၿပီးေတာ့ ခိုးလိုခုလု ျဖစ္ေနတယ္ဆုိတာက မ်ားေသာအားျဖင့္ကေတာ့ ႏွာေခါင္းေရာင္ ေရာဂါေပ့ါေနာ္။ ျမန္မာျပည္မွာ အျဖစ္မ်ားေနတာကေတာ့ ေစာေစာက ေျပာခဲ့သလိုပါပဲ ဓာတ္မတည့္ ႏွာေခါင္းေရာင္ေရာဂါ အျဖစ္မ်ားတယ္။ အဲေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တု႔ိ ဒီဘက္ေခတ္ကေတာ့ air evolution ကလည္း မေကာင္းဘူးေပါ့။ အဲေတာ့ အျပင္ဘက္ကုိ ထြက္လိုက္တာနဲ႔ ေလထုက ညစ္ညမ္းေနတယ္ေပါ့။ အဲေတာ့ ညစ္ညမ္းေနတဲ့ေလထုကုိ ႐ွဴရတဲ့အခါမွာ လူေတြမွာသည္ ဓာတ္မတည့္ ႏွာေခါင္းေရာင္ေရာဂါက အျဖစ္မ်ားတယ္။ အဲလိုျဖစ္လို႔ရွိရင္ ႏွာေခါင္းက ပိတ္မယ္ တစ္ဖက္စီလည္း ပိတ္လိုက္ပြင့္လိုက္ ဟုိဘက္ကပိတ္လုိက္ ဒီဘက္ကပိတ္လုိက္ ႏွစ္ဖက္လံုး ပိတ္လုိက္လည္း ျဖစ္တတ္တယ္။   ေစာေစာကေျပာသလုိ   ႏွာရည္ေတြကလည္း က်တတ္တယ္။ ႏွာရည္က အေရွ႕ကုိ က်တဲ့ ႏွာရည္ရွိသလို အာေခါင္ထဲကုိ စီးက်တဲ့ ႏွာရည္လည္း ရွိတယ္။ ေနာက္ ႏွာခ်ီမယ္ ႏွာေခါင္းေတြ မ်က္စိေတြ အာေခါင္ေတြ ယားတတ္တယ္ေပါ့ေနာ္။ အဲေတာ့ အဲဒီဟာ မျဖစ္ေအာင္ဆုိရင္ နံပါတ္တစ္က ေစာေစာက အရင္ ရွင္းျပခဲ့သလိုပဲ လူထူထပ္တဲ့ေနရာေတြကုိ မသြားပဲနဲ႔ ေရွာင္ႏုိင္ရင္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ ခႏၶာကုိယ္ ခုခံအားေကာင္းေအာင္ အိပ္ေရးဝဝအိပ္မယ္ ေနာက္ အစားအေသာက္ကုိ ျပည့္ျပည့္ဝဝ စားမယ္ဆုိရင္ ဒါေတြကုိ ေတာ္႐ံုတန္ရံုေရာဂါ မဝင္ႏိုင္ဘူးေပါ့။ ေနာက္တစ္ခုက ႏွာေခါင္းစည္းေလးေတြ စည္းထားမယ္ဆုိရင္ သက္သာတယ္ေပါ့။ လူထူထပ္တဲ့ဆီကုိသြားမယ္ ဖုန္ေတြ အမႈန္အမႊားေတြရွိတဲ့ေနရာကို သြားမယ္ဆုိရင္ ဒါေတြက ျဖစ္တတ္တယ္ေပါ့။ အဲေတာ့ ျဖစ္လာၿပီဆုိရင္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က ပထမဆံုးက ကာကြယ္ျခင္းက အေကာင္းဆံုးပဲေပါ့။ ကုိယ္ျဖစ္မယ့္ဟာေတြကုိ ႀကိဳတင္ေရွာင္လုိက္ရင္ အေကာင္းဆံုးပဲ။ တကယ္လို႔ မေရွာင္ႏုိင္ဘူး ျဖစ္ၿပီဆုိရင္ေတာ့   ေဆးေသာက္ရမယ္ေပါ့။ ေဆးေသာက္တဲ့အခါမွာ ေစာေစာက ေျပာသလုိ ေမးခြန္း ယွဥ္ေမးထားသလိုပဲေပါ့ေနာ္ ေနာ္မယ္ဆလုိင္းလို႔ ေခၚတဲ့ ေဆးရည္နဲ႔ ႏွာေခါင္းကုိ   ေဆးပစ္လုိက္လို႔ရွိရင္   ႏွာေခါငး္ထဲမွာရွိတဲ့ အခၽြဲေတြေရာ ဖုန္ေတြ အမႈန္ေတြ ရွင္းသြားမယ္ေပါ့ေနာ္။ ဒါကေတာ့ လုပ္သင့္တယ္ေပါ့။ ၿပီးတဲ့အခါမွာ ေဆးေတြကုိလည္း ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားတဲ့အတိုင္းပဲေပါ့။ ကာကြယ္ရမယ္။ လိုအပ္ရင္ ေဆးေသာက္ရမယ္ေပါ့ေနာ္။

မဇၥ်ိမ - ေနာက္တစ္ခုက ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ခနခန အာသီးေရာင္တတ္တဲ လူေတြအတြက္ အႏၱရာယ္ရွိႏုိင္လား။ ဥပမာဆုိရင္ အာသီးေရာင္တယ္ ေဆးေသာက္လုိက္တယ္ဆုိရင္ သက္သာသြားတယ္   ေပ်ာက္သြားတယ္ ေနာက္တစ္ခါ ျပန္ေရာင္လာတယ္ နည္းနည္းေလး ကုိယ္ခံအား က်သြားတယ္ဆုိရင္ ဒီဟာက ျပန္ေရာင္လာတယ္ဆိုရင္ သူ႔အတြက္ အႏၱရာယ္ ရွိႏုိင္လား။

Prof: MMK - အဲေတာ့ အာသီးေရာင္တယ္ဆုိတာက အာသီးဆိုတာကေတာ့ လူတုိင္းမွာ ေမြးကတည္းက ပါလာတယ္ေပါ့ေနာ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ ပါလာတဲ့အရာေတြကေတာ့ အပိုေတြေတာ့ မဟုတ္ဘူးေပါ့ေနာ္။ လိုအပ္လို႔ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ ပါလာၾကတာပါ။ အဲေတာ့ အာသီးကလည္း ခႏၶာကုိယ္မွာ လူတုိင္းမွာပါတယ္။ သူတို႔က ျပင္ပကေနၿပီးေတာ့မွ ေရာဂါပုိးေတြ ဝင္လာလုိ႔ရွိရင္ ေရာဂါပုိးေတြ ခုခံတဲ့အေနနဲ႔ အလုပ္လုပ္ရတယ္ေပါ့။ အဲေတာ့ အလုပ္လုပ္တဲ့အတြက္ သူက အာသီးက ေရာင္လာတယ္။ ႀကီးလာတယ္၊ နာလာတယ္ေပါ့။ အဲ႕ေတာ့ အာသီးေရာင္လို႔ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ျဖတ္ၾကမလဲဆုိတဲ့အခါမွာ အာသီးမွာ ခနခန ေရာင္တယ္ နာတယ္ အလုပ္အကုိင္ပ်က္တယ္ တစ္ႏွစ္တစ္ႏွစ္ကို ေလးႀကိမ္ ငါးႀကိမ္ေလာက္ပဲ ဖ်ားတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ တုိင္ပင္ၿပီးေတာ့ ျပသၿပီးေတာ့မွ လိုအပ္ရင္ ျဖတ္ဖုိ႔အတြက္ အႀကံေပးပါတယ္။ ကင္ဆာျဖစ္ရင္ ျပည္တည္တဲ့အနာျဖစ္ရင္လည္း ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ တုိင္းပင္ၿပီးေတာ့ ျဖတ္သင့္ဖုိ႔လုိတယ္။ သာမာန္လူေတြကေတာ့ ျဖတ္ဖုိ႔ မလိုပါဘူး။ ေစာေစာက ေျပာသလိုပဲေပါ့ေနာ္ ကုိယ္ခံအားေကာင္းေအာင္ေနမယ္။ လူထူထပ္တဲ့ေနရာေတြကုိ မသြားပဲနဲ႔ေနမယ္ အစာအဟာရကုိ ျပည့္ျပည့္ဝဝ စားမယ္ဆုိရင္ အာသီးေရာင္ေရာဂါ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။

ဟုတ္ကဲ့ .. ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆရာ ..။

မဇၥ်ိမ ပရိတ္သတ္မ်ားခင္ဗ်ာ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းနဲ႔ လည္ပင္း ခြဲစိပ္ အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး ပါေမာကၡ ဦးေမာင္ေမာင္ခိုင္နဲ႔ တိုက္႐ိုက္ ေတြ႔ဆံုေမးျမန္းထားတာေတြကို အပိုင္း (၁) အေနနဲ႔ ျပန္လည္ ထုတ္လႊင့္ေပးခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ခင္ဗ်။ ေနာက္ေန႔ေတြမွာလည္း အပိုင္း (၂)၊ (၃)၊ (၄) ေတြကို ဆက္လက္ ထုတ္လႊင့္ေပးသြားဦးမွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္ ခင္ဗ်။