သႀကၤန္မွာ လည္မည့္သူေတြ အသားရည္ ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းရမလဲ

.

သႀကၤန္ေရာက္ၿပီဆိုသည္ႏွင့္ လူငယ္မ်ားသည္ ေရပက္ခံထြက္မည့္သူ မ႑ပ္ထိုင္မည့္သူမ်ားျဖင့္ ကိုယ္စီကိုယ္စီအလုပ္႐ႈပ္ေနၾကသည္။ ယခု ေႏြရာသီသည္ အပူလြန္ကဲေသာေၾကာင့္ အသားအေရ၏ က်န္းမာေရးအတြက္ စိန္ေခၚမႈတစ္ခုျဖစ္ေနသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ Beauty Blogger တစ္ေယာက္ျဖစ္သည့္ မဝင္းမင္းသန္းမွ သႀကၤန္တြင္ လည္မည့္သူမ်ားအတြက္ ယခုလိုအႀကံျပဳထားသည္။

“သႀကၤန္မွာကစားမယ့္သူေတြရွိရင္ ကိုယ့္ရဲ႕အိတ္ကေလးထဲမွာ Sun Cream ေလးေတြကိုထည့္ထားပါ။ ထည့္ထားၿပီးရင္ တစ္နာရီျခားတစ္ခါ ႏွစ္နာရီျခားတစ္ခါေလာက္ ျပန္ျပန္လိမ္းေပးပါ။ အထူးသျဖင့္ ေရစိုတယ္။ ေရစိုလို႔ရွိရင္ ေရစိုၿပီးေတာ့ အာနိသင္ေတြက ပ်ယ္သြားမယ္ေလ။ အဲဒီေတာ့ အဲဒီလိုမ်ိဳးေတြမျဖစ္ရေအာင္ သႀကၤန္ေလးသံုးေလးရက္နဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕အသားအေရေတြ ပ်က္စီးသြားတာေတြ မျဖစ္ရေအာင္ ဒီ Sun Cream ေလးကို မွန္မွန္လိမ္းပါ။”

အကယ္၍ သႀကၤန္ရက္မ်ားတြင္ ေနေလာင္ျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚခဲ့လွ်င္ ယခုလိုျပဳလုပ္ဖို႔ ဆက္လက္အႀကံျပဳထားသည္။

“ေဆာ့ကစားတာမ်ားၿပီးေတာ့ ေနေလာင္သြားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မနက္မွာ ေနေလာင္တယ္၊ ညေရာက္လို႔ အိမ္မွာအိပ္တဲ့အခါက်ရင္ ရွားေစာင္းလက္ပက္ Gel ေလးေတြလိမ္းေပးပါ။ အဲဒါက ေနေလာင္ထားတဲ့အသားအေရအတြက္ အရမ္းေကာင္းတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အရမ္းအသားအေရနီၿပီးေတာ့ ေနေလာင္သြားတယ္ဆိုရင္ ဒိန္ခ်ဥ္ကိုယူၿပီးကပ္ေပးလို႔ရတယ္။

ဒိန္ခ်ဥ္ေလးကိုေဖ်ာ္ အသားမွာ ပါးပါးေလးလိမ္း၊ ဒါမွမဟုတ္ ႏို႔လည္းလိမ္းလို႔ရတယ္။ ဒါကအိမ္မွာေနရင္း လုပ္လို႔ရတဲ့ အရာေလးေတြေပါ့ေနာ္။ ခရင္မ္ေတြေတာ့အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ ရွားေစာင္းလက္ပက္ကေတာ့  တကယ့္ကိုအထိေရာက္ဆံုးပဲ။ ေအာက္ကရွားေစာင္းလက္ပက္ေလး လိမ္းထားၿပီးေတာ့ အဝတ္ေလးကိုေရညႇစ္ၿပီး တင္ထားလို႔ရပါတယ္။

အထူးသျဖင့္ေတာ့ ေနေလာင္ဒဏ္ကာကြယ္တဲ့ဟာကိုသံုးပါ။ ေယာက်္ားေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ မိန္းကေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ သံုးၿပီးတဲ့အခါ ေနေလာင္ခဲ့လို႔ရွိရင္လည္း အိမ္မွာ သနပ္ခါးလိမ္းတာေတာ့   ေရွာင္ေစခ်င္တယ္။ ေနေလာင္ဒဏ္ခံရတဲ့အသား အကြက္လိုက္ နီေနတာေတြဘာေတြဆိုလို႔ရွိရင္ အသားက စပ္ဖ်င္းဖ်င္းျဖစ္ေနမွာေလ။ အဲဒါကို သနပ္ခါး သြားလိမ္းရင္ သနပ္ခါးကေျခာက္တယ္။

သနပ္ခါးက အသားအေရကို ပိုၿပီးေတာ့ ေရဓါတ္ခမ္းေအာင္လုပ္တဲ့အတြက္ ေနေလာင္တဲ့ဒဏ္ကို ပိုခံရမွာစိုးလို႔။ အဲဒီေတာ့ ဒိန္ခ်ဥ္ေလးေတြကို ေဖ်ာ္လိမ္းတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၿပီးရင္ ရွားေစာင္းလက္ပက္ေလးကို လိမ္းတာျဖစ္ျဖစ္ ၿပီးရင္ ေနပူထဲထြက္တာကို ခဏေလွ်ာ့။ ေလွ်ာ့ၿပီးေတာ့ အိမ္ထဲမွာခဏေန။ ေနၿပီးေတာ့ ထီးေလးဘာေလးေစာင္း။ အဲဒါမ်ိဳးေလးကို ႏွစ္ပတ္ေလာက္ေတာ့လုပ္ယူရမယ္ထင္တယ္။ အသားတကယ္လို႔ ေနေလာင္ခဲ့ရင္ေပါ့ေနာ္။” ဟု အႀကံေပးထားသည္။

သႀကၤန္အခ်ိန္အခါတြင္ အႏၱရာယ္ကင္းစြာလည္ပတ္ရင္း ျမန္မာႏွစ္သစ္ကူးကို ေပ်ာ္ရႊင္စြာျဖတ္သန္းႏိုင္ၾကပါေစေၾကာင္း မဇၩိမ မိသားစုမွ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းအပ္ပါသည္။